Recetas con verduras
Camotes dulces al horno
Se viene el 5 de mayo, el Día del Orgullo Mexicano. Una celebración muy popular en México y Estados Unidos que conmemora la Batalla de Puebla (5 de Mayo de 1862), cuando el Ej...
Saludable tortilla de verdura
Las verduras son una parte elemental de la dieta de todos los días. Tal vez, los más chiquitos se rehusan a comerla pero hoy te voy a mostrar cómo incorporar verduras de una...
Torre al horno de zapallitos “Fin de mes entre semana”
Esta receta de torre de zapallitos podría llamarse “Fin de mes”, o “entre semana”, o ambas dos: “Fin de mes entre semana”. Y es que fue hecha a fin de mes,...
Receta de ensalada vegetariana picante
Las recetas de ensaladas son perfectas si lo que buscas es saborear una propuesta sana, repleta de vitaminas y muchos minerales. Pero se me ha ocurrido que quizás ya sea hora de romper con el...
Cómo hacer sopa de verduras
No hay nada más consistente y nutritivo que una buena sopa de verduras, una tradicional receta que se caracteriza por incluir una gran variedad de vegetales. Hablar de esta receta es recordar...
Pastel de papas, zanahoria y huevo
Hoy te voy a explicar cómo hacer pastel de papas con zanahoria y huevo para que luego te luzcas con una combinación de sabores simples pero realmente exquisita y diferente....
Canastitas de verdura y cuatro quesos
¿Quieres aprender a hacer una receta fácil, saludable y muy rica? Hoy te enseñaré cómo hacer unas riquísimas canastitas de verdura y de cuatro quesos que te...
Filetes de pescado al horno con papas y salsa blanca
Hoy te invito a que sumes a tu dieta estos filetes de pescado al horno con papas y salsa blanca dietética que le da al plato una consistencia y un conjunto de sabores que no puedes dejar de...
Saludable tarta de espinaca y acelga
Generalmente nos es dificil incorporar verdura a nuestra dieta de todos los días, ya sea porque no nos gustan o porque no tienen suficiente sabor. Por eso para hoy propongo una rica tarta de...
Brócoli con ajo
Hoy les recomiendo una receta para incorporar verduras a nuestra alimentación, por eso les presento este brócoli con ajo. Es una receta que, en muy pocos pasos y de manera fácil...
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