Siempre nos quejamos de lo quisquillosos que pueden ser los niños con la comida… ¿pero qué pasa con los más grandes? Todos tenemos mañas a la hora de comer, y con seguridad, muchas veces has puesto tontas excusas para librarte de las legumbres.
Lo cierto es que negarte a ellas es un gran error. Una dieta […]

Hacer dieta debe ser una de las peores cosas. No solo debemos privarnos de deliciosos manjares, sino que vivimos con culpas y tenemos que estar contando cuántas calorías ingerimos y cuántas debemos comer… Todo esto es seguramente lo que te saca las ganas de hacer dieta, ¿verdad?
Así realmente no se pude adelgazar, pero increíblemente, […]

 
Seguramente a muchos como a mi, les pase que cuando nos dicen que vitaminas tiene cada comida, no sabemos que decir. Es que todos sabemos que las vitaminas son buenas para nuestro  organismo y demás, pero ¿acaso sabemos realmente que son y para que sirven? La verdad es que no.
Lo cierto es que hay un […]