Hacer dietas no es algo para todos. Se precisa de una gran fuerza de voluntad y constancia, y ni hablar del control mental y ansioso que se requiere. Yo por ejemplo, no sirvo para eso. Eso de comer verduritas y pasar hambre no es para mi.
Ojo, no es algo de lo que esté […]

 
En cuanto he visto este artículo me he acordado de mi madre. Y es que en mi casa soy la única que adora el calor, y el resto de la familia realmente lo sufre. Sin irme por las ramas… el calor modifica muchas cosas de nuestra vida cotidiana, y la comida es una de ellas. […]

 
Seguramente a muchos como a mi, les pase que cuando nos dicen que vitaminas tiene cada comida, no sabemos que decir. Es que todos sabemos que las vitaminas son buenas para nuestro  organismo y demás, pero ¿acaso sabemos realmente que son y para que sirven? La verdad es que no.
Lo cierto es que hay un […]

Para mí no hay nada como las pastas. Soy una verdadera fanática y reconozco que podría vivir solo a base de ellas. Pero de igual modo reconozco que la pasta sola es una comida con poca gracia. Está bien que se pueda variar la forma de los fideos, pero hacerlos siempre de la […]

Mantener una dieta balanceada es muy difícil y hasta puede ser aburrido. Pero lo bueno es que siempre puedes optar por las ensaladas. Claro está que lo más saludable es comer variado, pero cuando te toquen las ensaladas lo mejor es optar por algo gustoso.
No todas las ensaladas tienen que ser iguales. La ensalada Waldorf […]

España es un país que tiene en general una costumbre de alimentación muy sana, sin embargo esta padeciendo de un fenómeno que es la obesidad, principalmente en los niños.
El Ministerio de Sanidad está bastante alarmado por la situación, generando una alarma sobre el tema de la obesidad infantil. Presentando datos en lo cuales se señala, […]