Comida saludable

Galletitas de avena con chips de chocolate

¿Con ganas de cocinarles una receta saludable a tus niños? Si es así, entonces estas galletas de avena con chips de chocolate es una excelente opción....

Ensalada de brócoli sencilla y fresca

¿Sabías que el brócoli es uno de los alimentos más saludables? Este vegetal con forma de pequeño arbolito nos aporta una gran cantidad de...

Snacks rápidos: garbanzos con comino

Para degustar un sabroso pero saludable snack debes tener a mano esta receta de snack rápido de garbanzos con comino. Obtendrás un platillo salado y crocante, y a la...

Pan de romero y aceitunas: ¡para sorprender!

El pan de romero y aceitunas que preparamos en esta ocasión es sencillamente irresistible. La clave es que tiene buenas cantidades de grasas saludables (...

Barritas de banana y avena saludables y crocantes

Hoy prepararemos unas deliciosas barritas de banana y avena con muy pocos ingredientes. La base de esta receta son las bananas, que con su dulzura y cremosidad reemplazarán al...

Aperitivos saludables para los más pequeños

Si te ha pasado que los niños llegan de la escuela diciendo ¡Tengo hambre! y ya ha pasado la hora de la merienda, tienes que leer estas ideas para hacer aperitivos saludables...

El yogurt: delicioso y saludable

Cuentan que el yogurt es posiblemente uno de los alimentos más antiguos....

Los pigmentos vegetales

La variedad de colores resulta una característica a resaltar en las frutas y vegetales. Esta propiedad es aprovechada para realizar combinaciones de cócteles y ensaladas que resultan...

Sopa de acelga y garbanzos

La sopa siempre es una buena forma de comer un plato alimenticio. En el caso de esta sopa de acelga y garbanzos, no se puede estar más en lo correcto. No sólo estará súper deliciosa...

Muslos de pollo con tocino, espárragos, calabaza y cebolla

Si llegas muy cansado al final del día lo mejor es optar por un plato sano y liviano que te permita ir a descansar sin problemas. En el día de hoy te contamos como preparar estos ricos muslos...