Cuidar la figura es más sencillo de lo que parece. Y es que todos se piensan que solo se puede comer lechuga para bajar esos kilitos de más que tanto nos molestan pero lo cierto es que solo hay que saber buscar las recetas adecuadas. La de hoy solo tiene 300 calorías y te llenará […]

Si bien cuando se está a dieta uno está predispuesto a que va a comer solo aburridas verduras lo único que hay que hacer es buscar ricas recetas sanas y bajas en calorías. Un gran ayudante para esto es el vapor. La comida queda deliciosa y mucho más saludable. Anímate con estos berberechos en paquetitos […]

¿Sabías que el pulpo tan sólo aporta al organismo 58 calorías por cada 100 gramos? Muy poco la verdad. Por eso, si estas pensando en bajar unos kilitos para enfrentar el verano, esta ensalada de langosta con pulpo y jugo de berberechos te va a encantar.