Si te gusta cocinar de forma saludable pero al mismo tiempo pretendes que tus chicos terminen su plato no dejes de cocinar este puré de papas con mix de vegetales. Es una forma realmente atractiva de preparar los vegetales de todos los días.

Una bebida diferente y con muy pocas calorías que podrás preparar como un excelente aperitivo: jugo picante de apio y tomate. ¿Complicaciones para prepararlo? ¡Ninguna! Por lo tanto, no tienes excusas para no preparar una cena e invitar a tus comensales con él

A todos pasa que cada tanto tenemos un día tan complicado que al llegar a casa solo queremos comer algo y acostarnos a dormir… Pues, esos días evitemos o pedir comida a cualquier lugar o bien optar por no cenar. Anímate con esta sencilla corona de apio y queso.

Para picar en una reunión con amigos, como aperitivos para una fiesta, como entrante de la cena, como para almorzar en el trabajo… Son miles las formas de comer estos rápidos de preparar y muy fáciles de transportar bocaditos de apio con queso y nueces. Casero, rico y equilibrado. ¿Qué más se puede pedir?

Esta es una recetas que encontré en SavorySweetLife y que me parece que valía la pena compartir. Es una de esas preparaciones familiares que una vez que las probamos se vuelven la alternativa preferida de muchas comidas: guisado de pollo y almendras. Te recomiendo que lo prepares a ver qué te parece. ¡Yo la haré […]

¿Consumes apio durante la semana? Pues, recuerda que con sólo 20 calorías por cada 100 gramos, este alimento resulta ideal para quienes desean perder peso, así como para luchar contra los problemas de retención de líquidos. Súmalo a tu dieta con esta liviana ensalada de naranja y limón.

¿Ya no sabes que hacer para bajar esos kilitos de más? Pues, basta de tortuosas dietas, comer balanceado para cuidar la línea es más simple de lo que parece solo hay que saber elegir. La crema fría de apio que preparamos hoy es muy sabrosa y lo mejor es que tiene muy pocas calorías. Un […]

Por más que el verano haya pasado y ya no disfrutes de la playa, cuidar tu físico y tu alimentación es algo que debes hacer todo el año. Si crees que las ensaladas son aburridas e insulsas puedes probar con esta saludable sopa de apio y patata. Es muy simple y te ayudará a verte […]

Todo lo bueno y placentero que tiene el buen comer se termina cuando una de las tantas cosas que la comida puede afectar de nuestro organismo se va por las nubes o el suelo. Peor no te preocupes, solo precisas saber que tienes que comer. Por ejemplo, si necesitas disminuir el colesterol alto y […]