Acido folico
Receta de Coliflor con salsa bechamel
Seguimos con los platos sanos y ricos en ácido fólico. Ahora le toca al Coliflor. En este caso lo acompañaremos con una deliciosa salsa a base de...
Sano y fácil: Acelgas rellenas de carne
A veces parece imposible encontrar recetas sanas, y adecuadas a los valores nutricionales que estamos buscando. La semana pasada les propuse recetas ricas en acido fólico, y la...
Antes del embarazo: Arroz con leche
“Arroz con leche me quiero casar, con una señorita de San Nicolás, que sepa coser, que sepa bordar, que sepa abrir la puerta para ir a jugar”. Si alguien cantó esta cancioncita cuando era pequeño...
Enfrijolada (mexico + acido fólico)
Hace unos días comenzamos a compartir recetas mexicanas. Hoy la propuesta se apoderó de otro tema: el acido fólico y sus beneficios para el futuro embarazo (por más...
