Pan sin gluten

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Si estás a dieta un pan sin gluten es una excelente opción porque tendrá muchos menos carbohidratos. No es tan difícil de preparar y se parece mucho a un pan normal, pero eso sí, necesitarás la ayuda de una maquina para amasar, para que no termine con una textura desagradable.

Ingredientes:

1 cucharada de levadura instantánea.
1 cucharada de azúcar.
1 y 1/2 taza de agua tibia.
2 y 1/2 taza de harina sin glutén.
2 cucharaditas de xantano.
1 cucharadita de sal.
3 huevos.
1 y 1/2 cucharadas de aceite.
1 cucharadita de vinagre.

Preparación:

Primero debemos tener lista la levadura. En un envase pequeño pon la levadura y el azúcar. Agrega el agua mientras vas mezclado lentamente. Deja a un lado en un lugar cercano a la estufa para que se mantenga tibio. Deberán salir burbujas y espuma.

En otro envase grande pon la harina, sal y xantano. Por otro lado mezcla los huevos, el aceite y el vinagre. Agrega esto a la mezcla de harina y también la levadura que ya debe estar haciendo efecto. Mezcla bien y mete en una maquina para amasar por 5 minutos.

Saca y pon en un envase engrasado de pan. Mete en un horno precalentado a 175°C por 60 minutos.

Publicado por: Renata

2 ComentariosComentar

Resultado genial y con mucha menos faena con los preparados Bread-Mix.
Aunque igualmente la mejor manera de hacerlo es mediante panificadora.
Sólo hay que añadir agua al preparado con los de Natur Improver. Además hay pan con semillas y tradicional.
Un saludo!

Mié, 2011-01-12 06:07

A la receta le agregué 3 cucharadas de leche en polvo, y ocupé una batidora. No tenia Xantano, ocupé goma guar, El resultado: ¡espectacular!
Tenía miedo que las yemas le dieran un mal sabor, pero no se notan.
Muchas, muchas gracias, muy buena receta.

Vie, 2011-03-04 15:26
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