Ensalada fresca de guisantes y tomates

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Usualmente no comemos guisantes (o arvejas) frescos, casi siempre los conseguimos enlatados o congelados y ambos vienen precocidos, pero al pasar por este proceso el sabor cambia. Esta ensalada fresca de guisantes y tomates se hace con guisantes que han sido recién cosechados y si tenemos la oportunidad de conseguirlos, el sabor dulce que tienen va muy bien con unos buenos tomates miniatura maduros.

Ingredientes:

  • 3 tazas de guisantes frescos sin cocinar.
  • 30 tomates cherry.
  • 1 puñado de hierba de hinojo.
  • 1 limón.
  • 1/4 de taza de aceite de oliva.
  • 10 cebolletas.
  • 2 aguacates.
  • 1 cucharadita de sal.

Preparación:

Esta ensalada es muy fácil de hacer.

Primero cortamos las cebolletas, los tomates, el hinojo y los aguacates. Por separado mezclamos el jugo de limón, el aceite de oliva y la sal. Unimos todos los ingredientes anteriores, más los guisantes y está lista para comer.

Si conseguimos guisantes frescos pero los probamos y están duros y amargos quiere decir que no están tan frescos como debería para poder comerlos crudos y lo mejor es cocinarlos unos minutos en agua caliente para mejorar el sabor. Y si queremos podemos sustituirlos por los enlatados o congelados porque no es fácil conseguir guisantes frescos.

Publicado por: Renata

2 ComentariosComentar

por fabor quiero resetas de postres de toda clase gracias

Vie, 2010-03-19 13:54

estoy muy interesada en las recetas que ustedes preparan son muy recas y nutritivas gracias

Dom, 2011-01-23 13:56
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