Deja a un lado las bebidas colas y opta por una opción más saludable: un batido de fruta. En este caso prepararemos un batido de mango y mandarina. Una bebida súper refrescante y nutritiva que te ayudará a mantener tu figura.

Ingredientes:

- un mango
- 1 taza de leche desnatada
- 3 mandarinas
- yogurt de limón
- 2 cucharadas de miel
- edulcorante líquido

Elaboración:

Pela el mango, cortalo en trozos y colocalo en la batidora. Pela las mandarinas, quitales las semillas, cortalas y colocalas junto al mango. Bate hasta conseguir un batido suave. Agregar el yogur, la miel y el edulcorante al gusto. Mezcla ligeramente. Cuela la preparación y sirve en copas (además  puedes adornarlas con trozos de frutas).