Noviembre 21, 2009

Judías verdes y patatas con salsa de tomate

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Cuando llegan las altas temperaturas, el clima sin duda invita a las barbacoas con amigos u familiares, ¿verdad? Disfrutar de la buena conversación, de la música y claro, de las recetas simples y livianas que aportan color a nuestra dieta como estas simples judías verdes y patatas con salsa de tomate que te enseñamos a realizar en el día de hoy.

Ingredientes:

1 1/2 cdas de aceite de oliva
1 diente de ajo picado
1 1/2 tazas de patatas rojas en cubitos
1/2 taza de apio picado
1/2 cdita de sal
1 1/4 libras de judías verdes limpias
1/4 taza de agua
1/3 taza de cilantro fresco picado
3/4 libras de pelados y picados en trozos
1/4 cdita de pimienta negra molida
1/4 cdita de pimienta roja

Preparación:

Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio alto. Añade el ajo, rehoga 30 segundos revolviendo constantemente. Añade las patatas, el apio, la sal y las judías verdes, saltea todo por un minuto. Agrega el agua, tapa la sartén y cocina por 5 minutos o hasta que las judías estén crujientes y suaves.

Añade el cilantro y los . Tapa, reduce el fuego a bajo y cocina 4 minutos o hasta que los comiencen a ablandarse, revolviendo ocasionalmente. Añade la pimienta y sirve.

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