Una ensalada que tus hijos sí comerán

¿Qué tal le va a tu hijo con las verduras? ¿Qué cara pone cuando le das una ensalada? ¿La come?, ¿no la come?, ¿hace un berrinche? ¿Qué pasa? Cuéntanos cuál es tu realidad. Sabemos que los niños no siempre son fáciles cuando de frutas y verduras se trata. Por eso te traemos una ensalada fantástica. Una ensalada que tus hijos sí comerán.

¿Te animas a probar esta receta de parents.com?

Si te animas, sólo debes mezclar los siguientes ingredientes:

1 taza de lechuga (de la variedad que quieras)

1/3 taza de zanahorias picadas, u otra verdura favorita de tu hijo

4 frutillas, rebanadas

1 barra de queso mozzarella reducida en grasa y cortado en trocitos (si no encuentras barras, corta cuadraditos de mozzarella)

1/4 taza de cubitos de jamón, reducidos en sodio

1/2 taza de mantequilla baja en grasa

1/2 taza de mayonesa ligera

1/2 cucharada de vinagre de sidra de manzana

2 cebollitas