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Receta de Atún encebollado

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Las recetas más simples son las que más nos suelen gustar, no solo por su sabor, sino porque también nos sacan de cualquier apuro. Hoy aprenderemos a preparar una de esas recetas sencillas: vamos a preparar un atún encebollado muy fácil y rápido.

Es una genial idea para cuando no tienes mucho tiempo o ganas de ponerte a cocinar, pero sí tienes ganas de comer algo sabroso y casero.

A continuación encontrarás los ingredientes y la preparación para elaborar el mejor atún encebollado que hayas probado:

Ingredientes

  • 1 kilo de atún rojo
  • 3 cebollas
  • 3 dientes de ajo
  • 1 hoja de laurel
  • 200 mililitros de vino blanco o jeréz
  • Aceite de oliva
  • Sal

Preparación

01piezasatun.jpg Cortamos el atún en dados gruesos, lo salamos y lo doramos ligeramente en un puchero con un poco de aceite. De esta manera, dejaremos el sabor para el guiso y conseguiremos que se le forme una costrita externa que protegerá sus jugos en la cocción posterior.

02cebollas_0.jpg Lo retiramos y en el mismo puchero sofreímos la cebolla cortada en juliana. Damos unas vueltas, añadimos el ajo y el laurel y lo dejamos a fuego lento hasta que la cebolla esté blanda.

03todojunto_0.jpg Agregamos de nuevo los trozos de atún, incorporamos el vino blanco y lo dejamos cocer todo durante veinte minutos a fuego lento.

Finalmente, servimos en platos en la cantidad adecuada para cada persona y espolvoreamos con un poco de perejil.

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¿Viste que delicia? Esta es una receta ideal para que los pequeños coman un poco de pescado y lo disfruten. Además, convierte al atún en una exquisita cena para compartir con amigos.

¿Y qué mejor que cerrar este riquísimo plato con un buen postre, como este sencillísimo y fresco helado de frutas?

Nada más sencillo de hacer y más rico. ¡Ahora prueba a hacerlo tú, verás que es muy fácil!

Publicado por: Florencia P.

5 ComentariosComentar

Gracias por todas las recetas que he recibido :)

Vie, 2009-06-26 15:40

Muchas Gracias!!!
Ahora mismo me voy a poner a hacerla a ver qué tal sale!

Mié, 2011-03-30 08:39

La receta es muy buena y rápida. Yo la he enriquecido con unas gotas de vinagre y unas bolitas de pimienta negra :)

Sáb, 2011-07-09 13:47

El atún es rápido y sencillo de preparar al tiempo que nutritivo; permite múltiples variantes degustándolo en invierno y verano. La relación calidad / precio suele ser aceptable.

Sáb, 2011-08-20 08:19

Está súper rico, me gustaría aprender a cocinar. Gracias

Jue, 2011-11-24 18:29
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