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Diciembre 20, 2008

Sencillas croquetas de atún

croquetas-de-atun.jpg

Si estas aburrida de las tradicionales de arroz o puré, hoy te traemos una deliciosa variante para salir de lo común. Vamos a preparar unas sencillas de atún muy gustosas. Son muy fáciles de preparar e increíblemente rápidas.

Ingredientes:

2 latas atún en aceite
4 cucharadas harina
2 huevos
leche
pan rallado
1 cucharada mantequilla
nuez moscada
sal

Preparación:

Primero, en un cazo derrite a fuego suave la mantequilla y dora en ella la harina. Ve añadiendo la leche hasta conseguir la cantidad de bechamel que desees.

Añade entonces el atún, bien escurrido de aceite, junto con un poco de nuez moscada y sal a tu gusto. Deja cocer unos minutos.

Retira del fuego y colócalo en una fuente, dejándola enfriar. A continuación forma las . Pon en tres platos diferentes harina, los dos huevos batidos y pan rallado. Pasa las por los tres platos en este orden: harina, huevo y pan.

Por último, prepara una sartén mediana con abundante aceite, y cuando esté muy caliente fríe las , hasta que queden doradas.

Vía | Recetasdiarias

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3 Comentarios

  1. solangel el 21 Diciembre, 2008 escribió

    Solamente les digo que croquetas de atún tan deliciosas.

  2. Conservas de Atún el 29 Diciembre, 2008 escribió

    Eso parece, habrá que probar a hacer estas croquetas!

  3. Isabel el 17 Junio, 2009 escribió

    Tengo entendido que lo frito no es recomendable para los diabeticos, no se si estoy mal informada.

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