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Noviembre 10, 2008

Fresca ensalada de langostinos y mango

ensalada-de-langostinos-y-mango.jpg

Llega el calor, y con ello, las ensaladas se convierten en l¡plato infaltable de todos los días. Son livianas, frescas y por sobre todo, deliciosas. Por eso, en ésta ocasión te contamos como preparar esta increíble de y .


Ingredientes:

250 gr de
2 mangos
1 cebolla
200 gr de lechugas variadas
70 gr de aceitunas negras
1 dl de aceite de oliva
50 ml de vinagre
Laurel
Pimienta y sal

Preparación:

Pela la cebolla y el y córtalos en dados. Lava las lechugas, sécalas y trocéalas. Corta las aceitunas.

Calienta agua con sal y una hoja de laurel. Cuando hierva, añade los . Antes de que rompa a hervir de nuevo, escurre y mételos en un cuenco con hielo.

Pela los y mézclalos con las verduras. Haz una vinagreta con aceite, vinagre, sal y pimienta. Aliña.

Vía | Micasarevista

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