Si creías que por ser diabético o por estar cuidando la línea tenías que abstenerte de los postres te has equivocado. Y es que hoy preparamos un delicioso helado de piña libre de azúcar para poder disfrutar a pleno y sin culpas.

Ingredientes:

Media  piña
200 grs de requesón descremado
1 yogur de ananá dietético
Edulcorante líquido

Preparación:

Pasa el requesón por un cedazo y añade piña picada o licuada, el yogur y endulza con el edulcorante.
Mezcla bien y coloca en moldes de helado, ponlo en el refrigerador hasta que tome la consistencia adecuada.

Una variante interesante es mezclar una taza de piña picada o licuada con 200 gramos de queso blanco, una cucharada de edulcorante líquido y enfriar de la misma forma que la preparación anterior.

Vía | Nutrición