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Mayo 24, 2007

Wraps de queso y vegetales

21_wraps.jpgFáciles, ricos y a la moda. Ideales para organizar una cita sorpresa, y salir airosa del evento dejando al invitado sorprendido. Simplemente hay que comprar los ingredientes, sofreír y enrollar. Simple… sumamente simple. Y acompañado con un buen : irresolublemente encantador.

Hablo de los famosos Wraps, que hoy por hoy se han puesto tan de moda gracias a la fuerte movida que ha representado la en el mundo. Y que son tan sencillos por consistir en nada más que en envolturas comestibles, algunas con mexicanas, otras con preparados denominados justamente wraps que se venden en el súper y tiendas, e incluso con de pita.

En efecto wrap en ingles significa envolver, cubrir o abrazar. Y de eso se trata: abrazar ingredientes, envolverlos. En este caso les propongo hacerlo con champiñones frescos, , brecol, cebollas y queso cheddar.

Están prontos para tanta sencillez y sabor. Yo pienso que si.

Ingredientes

6 o wraps 
2 cucharadas de aceite
1 taza de champiñones frescos en rodajas
1 taza de pimiento rojo grande picado  
2 tazas de brécol
1/2 taza de cebollas blancas en rodajas
1 1/2 tazas (175 grs) de queso cheddar rallado
salsa guacamole y agria        
                
Preparación:

Si compró o wraps ya preparados, sáquelos de la nevera y colóquelos a un lado.

En una sartén grande y caliente, coloque un poco de aceite y espere a que alcance alta temperatura.

Añada el brécol, los champiñones, el pimiento rojo y las cebollas. Sofría de 2 a 3 minutos o hasta que los ingredientes estén crujientes y blandos.

Deje enfriar ligeramente y añada el queso.

Distribuya el relleno entre las o wraps. Cúbralas con la salsa, el guacamole y la agria. Cubra el relleno con los bordes de la tortilla o simplemente enróllela. Y pronto.

Buen provecho.
  
Via | aztecafoods


2 Comentarios

  1. Wraps de queso y vegetales - Recetas de cocina el 29 Mayo, 2007 escribió

    […] Visto en elgranchef.com […]

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