Enero 23, 2007

Receta muy liviana de ensalada de melon

 

Una ensalada para cualquier época del año, pero en lo personal la recomiendo para los días de calor, muy liviana y con muchas proteínas. 

Ingredientes:

1 melón grande
100 gr. de en dos fetas
2 tazas de hervido
100 gr. de picadas
1 aji verde asado
1 pepino
zumo de 2 limones
aceite
sal y pimienta

Preparación:

Cortar el melón por la mitad, y con una cucharada especial, vaciar y colocar las bolitas en un recipiente. Cortar las fetas de en tiras finas y el pepino en rodajas, también muy finas. Picar bien el ají  mezclar con el aceite, limón, sal y pimienta. Incorporar todo en el recipiente junto con el y las picadas Mezclar muy bien, rellenar con la preparación las mitades del melón y llevar a la mes.

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